Язык: Русский · English · Қазақша

Поддержка Addicted Gym

Дневник силовых тренировок. Дата последнего обновления: 17 октября 2026 года.

Если что-то не работает, непонятно или хочется другого — напишите на aziz706797@gmail.com. Отвечаю обычно в течение двух рабочих дней. Приложение делает один человек, так что письмо попадёт сразу к нему.

Чтобы разобраться быстрее, приложите к письму версию приложения — она написана внизу экрана «Профиль», например Addicted Gym v1.0.0 (5) — и модель телефона.

Частые вопросы

Как отметить подводящие подходы?

В тренировочном дне у каждого упражнения есть поле «Разминка». Разминочные идут сверх рабочих: три рабочих и три разминочных дадут шесть подходов — сначала Р1, Р2, Р3, потом 1, 2, 3. Отдых у разминочных отдельный, обычно короче. Вес подставляется из прошлой тренировки: лесенку достаточно набрать один раз.

Таймер отдыха не виден на заблокированном экране

Проверьте, что в настройках iPhone разрешены «Live-активности»: Настройки → Addicted Gym → Live-активности. Таймер запускается в момент записи подхода, когда приложение открыто.

Не приходят напоминания

Напоминания работают, если разрешены уведомления: Настройки → Addicted Gym → Уведомления. Дни и время выбираются в приложении, в настройках аккаунта.

Тренировка прервалась, приложение закрылось

Ничего не потеряно: незавершённая тренировка сохраняется на телефоне и предлагается продолжить на главном экране.

Как удалить аккаунт и все данные?

Профиль → Настройки аккаунта → «Удалить аккаунт». Удаление необратимо и уносит все тренировки и историю. Это же можно сделать со страницы удаления, не устанавливая приложение.

Документы


Addicted Gym Support

Strength training log. Last updated: 17 October 2026.

If something is broken, unclear, or you wish it worked differently, write to aziz706797@gmail.com. Replies usually take up to two business days — the app is made by one person, so your email goes straight to him.

To speed things up, include the app version — it is printed at the bottom of the Profile screen, for example Addicted Gym v1.0.0 (5) — and your phone model.

Common questions

How do warm-up sets work?

Every exercise in a plan has a "Warm-up" field. Warm-ups come on top of the working sets: three working and three warm-up sets give six rows — W1, W2, W3, then 1, 2, 3. Warm-ups have their own, usually shorter, rest. Their weight is filled in from your last workout, so the ladder only has to be dialled in once.

The rest timer does not show on the lock screen

Check that Live Activities are allowed: Settings → Addicted Gym → Live Activities. The timer starts when you log a set with the app open.

Reminders do not arrive

Reminders need notification permission: Settings → Addicted Gym → Notifications. Days and time are chosen in the app, in account settings.

My workout was interrupted and the app closed

Nothing is lost: an unfinished workout is kept on the phone and offered for you to resume on the home screen.

How do I delete my account and data?

Profile → Account settings → "Delete account". Deletion is permanent and removes every workout and all history. The same can be done from the account deletion page without installing the app.

Documents


Addicted Gym қолдауы

Күш жаттығу күнделігі. Соңғы жаңарту: 2026 жылғы 17 қазан.

Бірдеңе істемесе, түсініксіз болса немесе басқаша болғанын қаласаңыз — aziz706797@gmail.com мекенжайына жазыңыз. Әдетте екі жұмыс күні ішінде жауап беремін. Қолданбаны бір адам жасайды, сондықтан хат бірден соған жетеді.

Тезірек шешу үшін хатқа қолданба нұсқасын қосыңыз — ол «Профиль» экранының төменгі жағында жазылған, мысалы Addicted Gym v1.0.0 (5) — және телефон моделін.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қыздыру тәсілдері қалай жұмыс істейді?

Жоспардағы әр жаттығуда «Қыздыру» өрісі бар. Қыздыру тәсілдері жұмыс тәсілдерінен тыс жүреді: үш жұмыс және үш қыздыру алты тәсіл береді — алдымен Қ1, Қ2, Қ3, содан кейін 1, 2, 3. Олардың демалысы бөлек, әдетте қысқарақ. Салмақ өткен жаттығудан қойылады.

Демалыс таймері құлып экранында көрінбейді

iPhone баптауларында Live-белсенділіктер рұқсат етілгенін тексеріңіз: Баптаулар → Addicted Gym → Live-белсенділіктер.

Еске салулар келмейді

Еске салулар хабарландыруға рұқсат қажет: Баптаулар → Addicted Gym → Хабарландырулар.

Жаттығу үзіліп, қолданба жабылды

Ештеңе жоғалмайды: аяқталмаған жаттығу телефонда сақталады және басты экранда жалғастыру ұсынылады.

Аккаунтты және деректерді қалай жоямын?

Профиль → Аккаунт баптаулары → «Аккаунтты жою». Жою қайтымсыз. Мұны жою бетінен қолданбаны орнатпай-ақ істеуге болады.

Құжаттар